Sportovní masáž je speciální typ masáže, který se zaměřuje na léčbu a prevenci sportovních zranění a podporu regenerace svalů po náročném tréninku. Pomáhá odstranit napětí a bolest z namáhaných svalů a kloubů. Sportovní masáž také zlepšuje průtok krve a lymfatického systému, což pomáhá urychlit hojení zranění a zlepšit celkovou kondici těla.

Tento typ masáže doporučuji nejen sportovcům, ale také lidem, kteří mají náročnou fyzickou práci nebo jsou vystaveni opakovanému napětí v těle.

Jedna z nejúčinnějších technik uvolnění napětí ve svalech a omezení pohybu. Pomáhá odstranit příčiny bolestí (i těch zdánlivě nesouvisejících), ulevuje od ztuhlostí, píchání či bolestí při pohybu, obnovuje plnou funkčnost svalu.

To vše díky intenzivnímu tlaku na sval a následnému uvolnění stáhnutých svalových vláken, uvolnění metabolismu ve svalu, odplavení metabolitů, zlepšení prokrvení a odstranění nervového dráždění.

Trápí vás například bolest kyčlí, kolen či kotníků? Cítíte, že přetěžujete jednu polovinu těla? Máte omezenou hybnost kloubů? Potom pro vás může být vhodná Dornova metoda: Je to jemné manuální ošetření, jehož pomocí jsou klouby a související svalové partie bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh.